uda i

Witam ponownie po przerwie. :-) Wypoczynku nie było w minionym tygodniu zbyt wiele, w dodatku w sobotę naciągnąłem sobie prawy dwugłowy uda, więc tak w treningu właściwym jak i w rozciąganiu odpadają ćwiczenia związane z nogami. Przy H zjeżdżam sobie do 7 powtórzeń z 2 sek. spięciem, dojdę do 15 i dodam sekundę. Zgodnie z obietnicą wstawiam to, [...]

Spokojnie bo gorączki dostaniesz, czas pokaże ;D Moze i mi się jeszcze uda załapać na próbki ale wątpię :( Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-10-02 13:41:41

[...] oczywiście jako, że jestem wysoki to praktycznie każda dziewczyna topi się w moich ciuchach. Praktycznie, bo z takimi co się w nich nie topią to się nie zadaje Hubert, ja też mam ten problem. Najlepsze jest to, że mając lat 13 czy 14 /przed komersem w gimnazjum/ szukałem z matką garnituru i kvrwa spodnie nie chciały właśnie przejśc przez uda

Ja nie ;/ ide zrobic goraca kapiel na uda zaraz i pomasuje je troche, domsy przechodza ;d kurde ostatnio piszę nonstop kompiel, om, om,om zamiast ą... wtf ? %-) Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2013-02-25 20:56:49

to chyba czas zagryźć zęby i znaleźć czas na te masaże i uda, bo bez dodatkowego działania się nie obędzie.

[...] jeszcze zrobić?? tak, masz robić b1, zaraz b2 - przerwa (pierwsza seria), potem znowu: b1 + b2 - i dopiero przerwa itd. no do pierwszej serii masz wziąć tyle, żeby dobić do 15, a potem zawsze dokładasz wg zasad progresji. jak się nie uda w koljenych seriach, to wiesz na czym stoisz, i na następnym treningu będziesz walczyć, żeby zrobić więcej.

Nie jest tak latwo uda wciagnac %-) Mi nie chce ani pół cm zjechać. Wiem jak to boli :-P Ale wiesz Corum, Ty masz jaja i bierzesz na klatę, że z jakiegoś powodu (nieważne jakiego, ale którym nie jest wpyerdalanie pączków) masz pod górkę i walczysz dalej zmagając się z tymi trudnościami @-) Ta panna z kolei swoją złośliwością usiłuje przykryć [...]

ja widzę mniej tłuszczu na plecach, talię i jakby jędrniejsze uda, widać na zdjęciach bokiem. jak na niecały miesiąc (na bilansie zerowym!) jest dobrze :)

[...] http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1 Jak Ci się uda coś ułożyć, to wrzuć do wglądu w tej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html najlepiej z pełną ankietą z [...]

Cześć! brałem już: melatoninę nawet 10mg, zma, gaba i jakieś inne mixy NIGDY nic nie pomogło problemy w życiu mam do dawna, z ... no nie ważne. Może jak uda mi się uporządkować parę spraw w nowym roku to pójdę do lekarza... Bezelu - miewam też tak, że nie mogę zasnąc do 5-6..... a nie biorę NIC z pobudzających, stymulantów itd. a takie sytuacja [...]

cześć i czołem, nad gondolą,nad gondolą zimno jest,drogi zasypane,a na UA kolejki nie ma jak sie uda to dzisiaj pojade, musze bicowi dżin lingi kupić

[...] białek jaj+jabłkox2 teraz łosoś+60-70g makaronu+buraki i koniec z węglami dzisiaj Plan mi się zarysowuje, kolejną konsultację miałem i: -styczeń cięcie do papirusu (jak się uda) -luty do połowy marca masa jakościowa -połowa marca-koniec kwietnia ultra-mega-hardcore redukcja -leciutka masa jakściowa na 3-4tyg. przez wyjazdem wakacyjnym tylko [...]

i mi uda pękną kvrwa nikogo na spamie tylko my? moze na gg przeskoczymy, albo czata jakiegoś?

Też pomyślę, może na SW uda się wrócić. Ale końcówka marca i kwiecień to tylko siłka i WF.

Mnie za to uda znow urosly o 0.5 cm od regeneracji :)) Jak zyc??? {{:-( Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-08-21 23:20:21

Dzień dobry spam :-) wcześnie rano ale ja potrzebuję pomocy - jaki lek przeciw bólowy dostępny bez recepty ale osoby ze złamaną kostką, mającą przepisane leki przeciwakrzepowe i po zawale i we wrześniu mającą próbę robienia stent a jak się nie uda to bajpasy? Paracetamol, bo k***a od lekarza to nic się nie dowiedziałam a noga boli jak cholera :-(

i najlepiej w żyłę na czole, bo szybciej woda nachodzi i się koks nie marnuje na dopłynięcie do głowy np z uda czy dupy

Plecy Zrób to dla mnie i odpal film z Hp. Powiedz mi, że to widzisz %-) ciągniesz sztangę do uda- ZATRZYMUJESZ RUCH NA SEKUNDĘ- i ciągniesz dalej... Powinno być- odrywasz, z każdym cm przyśpieszasz, tak by na wysokości, w której zatrzymujesz }:-( było MAKSYMALNE PRZYŚPIESZENIE. Problem- zatrzymanie versus maksymalne przyśpieszenie \-) Daj za [...]

aglomeracja - no niestety. Możliwe, że uda się to obejść i liczone będą tylko białka zwierzęce. To się w 100% rozstrzygnie dopiero po wejściu w zycie rozporządzenia GIS-u.

[...] tym momencie pracuję nad nowościami z linii Kelton HOME i HEAVY a nową suwnicę Smitha z linii Kelton HOTEL&SPA planuję opublikować w drugiej połowie sierpnia 2010. Może uda się szybciej :) suwnica na nogi tez bedzie nowa z hack przysiadem Będzie nowy model suwnicy do przysiadów i wypychania PM5. Terminu w tym momencie jeszcze nie dam rady Ci [...]